Volwassenen
Ook voor volwassenen
Er wordt (gelukkig) steeds meer bekend over hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit bij kind en jeugd. De kennis over hoe zich dit uit in de volwassenheid is echter nog volop in ontwikkeling. Vooral binnen de hulpverlening is dit nog een relatief onbekend thema, terwijl dit minstens net zo belangrijk is als bij kind en jeugd.
Heeft u het vermoeden dat u misschien hoogbegaafd of hoogsensitief zou kunnen zijn? Dan herkent u zichzelf misschien in (enkele van) onderstaande punten. (Let op: hier staan enkele kenmerken benoemd, maar hoogbegaafdheid/hoogsensitiviteit is veel breder dan dit!)
U heeft het gevoel dat u anders denkt dan anderen en kunt u ook daadwerkelijk anders voelen.
U voelt en verwerkt dingen op een andere manier. Dit kan betekenen dat u meer kunt genieten van dingen als muziek/kunst/films, maar ook dat u snel(ler) overprikkeld raakt.
Uw ideeën zijn creatief en origineel. Dingen onderzoeken vindt u leuk.
U bent een kritische denker en hebt een sterk ontwikkeld rechtvaardigheidsgevoel.
U kunt het lastig vinden om uw plekje in de maatschappij te vinden en contract maken met anderen kan moeizamer verlopen.
Uw intuïtie is sterk ontwikkeld en u bent gevoelig.
U wilt het graag (heel) goed doen.
U bent een heel trouw en loyaal persoon.
Het opstarten, voortzetten en afmaken van taken en opdrachten kan lastig zijn.
U bent eerder bij een 'reguliere' psycholoog in behandeling geweest en hebt het idee dat dit onvoldoende geholpen heeft.
Behandeling
Na een vrijblijvend intakegesprek stellen we samen doelen op, waar we in behandeling aan gaan werken. Hierna gaan we aan de slag!
Het onderdeel psycho-educatie (uitleg) over hoogbegaafdheid/hoogsensitiviteit komt altijd terug in de behandeling, dit is de basis van waaruit we gaan werken. De verdere behandeling is op maat samengesteld en wordt met u besproken. Niemand is hetzelfde, dus wat werkt verschilt ook. Zelf werk ik graag creatief (beeldend, zoals bijvoorbeeld familieopstellingen), met beweging (bijvoorbeeld wandelen) en denk ik vooral graag out of the box. Ook maak ik indien nodig gebruik van elementen uit de Cognitieve gedragstherapie en IEMT*.
In behandeling kunnen we werken aan:
(Negatief) zelfbeeld.
Perfectionisme/faalangst.
Sociale en/of emotionele problematiek (eenzaamheid/emoties niet of te veel voelen).
Stemmingsproblematiek of gebrek aan zingeving.
Angst en dwang.
Problematiek in hechting en/of het systeem.
Mindset.
Problematiek op de werkvloer.
Wilt u meer weten over de werkwijze en tarieven? Klik dan hier.
* IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. Het is in Nederland een relatief nieuwere vorm van therapie. IEMT behandelt emoties die gekoppeld zijn aan een angst, fobie of trauma of die naar voren komen bij een bepaalde situatie. Die ‘emotionele bagage’ kan door IEMT verdwijnen of aanzienlijk verminderen.